쿠팡에서 구매한 치아시드 다이어트 쿠키입니다. 요즘 체중감량을 위해 여러방법으로 살을 빼고 있는데 쿠팡에서 저렴하게 팔길래 3개를 구입했습니다. 1개에는 5봉지가 들어있는데, 각 봉지당 쿠키가 8개씩 들어있습니다. 맛은 먹어보니까 괜찮았습니다.

    일단 제품 영양성분을 보니

    * 1회 제공량 40g(8개)
    열량 : 180 kcal
    탄수화물 : 23g
    당류 : 6g
    단백질 : 8g
    지방 : 6g
    포화지방 2.2g

    콜레스테롤 28mg
    나트륨 : 181mg


    위와 같이 나오는데 한끼 치고는 지방 함량이 좀 있습니다. 재료을 보니 마아가린도 들어가 있고 그렇긴한데, 어제 우유한잔과 치아시드 다이어트 쿠기 1봉지를 먹어본결과 일단 포만감은 있긴 합니다. 근데 과연 이쿠키가 다이어트 한끼식사로 대체가 될지는 제가 좀더 먹어보고 후기를 남기던지 해야되겠습니다 ㅋㅋ














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